Беговые тренировки проекта «Мой спортивный район» проходят в парке 850-летия Москвы

5 июня отмечается Международный день бега. Жители района Люблино смогут встретить этот праздник на беговой тренировке проекта «Мой спортивный район». Для участников проекта подготовят специальные упражнения, а также темповые, интервальные и восстановительные тренировки.

Занятия по бегу в рамках проекта организованы в пяти популярных столичных парках и общественных пространствах. В Юго-Восточном округе их можно посетить в парке 850-летия Москвы по адресу: ул. Марьинский Парк, д. 10.

Тренировки проходят дважды в неделю: по средам с 19:30 до 20:30 и по воскресеньям с 10:00 до 11:00. Любители пробежек старше 18 лет могут научиться правильной технике бега вместе с профессиональными тренерами Москомспорта и подготовиться к марафонам, в том числе «Кроссу нации», который состоится в сентябре.

Тренировки подойдут новичкам, начинающим бегунам или людям со средним уровнем подготовки. Вводные уроки для тех, кто прежде не занимался бегом, запланированы ежемесячно и пройдут 3 июля, 4 августа и 1 сентября.