Бесплатные фитнес-тренировки проходят в сквере им. Судакова

В Москве продолжается новый сезон проекта «Мой спортивный район». В течение всей весны профессиональные тренеры Москомспорта будут проводить бесплатные тренировки по фитнесу на 30 дворовых и парковых спортивных площадках в 10 округах столицы, в том числе в ЮВАО.

Опытные тренеры подберут упражнения, исходя из подготовки и спортивного опыта каждого участника. Фитнес-тренировки включают комплекс упражнений, направленных на укрепление здоровья, совершенствование фигуры, развитие силы, выносливости, скорости и ловкости.

В районе Люблино занятия проекта «Мой спортивный район» проводятся в сквере имени М.П. Судакова. Занятия будут проводиться с 19:00 до 20:00 три раза в неделю по вторникам, четвергам и субботам. Подробнее ознакомиться с расписанием расписание тренировок можно на сайте проекта или в его телеграм-канале.