Бесплатные занятия йогой стартовали в усадьбе Люблино

В парках ЮВАО начались сезонные бесплатные занятия йогой, сообщает портал mos.ru. Присоединиться к ним могут все желающие. Тренировки на свежем воздухе помогут укрепить здоровье и улучшить настроение.

Жители района Люблино могут посещать занятия йогой с 10.00 до 11.00 по вторникам и четвергам в усадьбе Люблино. Их проводит тренер Наталья Поздеева. Занятия проходят слева от шахматного клуба.

— Программа сформирована таким образом, чтобы участники смогли попробовать разные практики и выбрать наиболее подходящее для себя направление, — рассказали организаторы.

На тренировку необходимо принести коврик, а также надеть комфортную одежду и захватить воду.