Тренер из района Люблино развеял пять мифов о паркуре
О быстром передвижении с преодолением препятствий — паркуре — существует множество мифов. Что из этого правда, а что нет, рассказал окружному изданию «ЮВК» тренер спортивной школы на проспекте 40 лет Октября, призер многих московских соревнований по паркуру Андрей Сорокин.
1. Экстремальный и страшный вид спорта
Если относиться к этому виду спорта с умом, то он совершенно не экстремальный. Мой девиз на тренировках: «Максимальная эффективность в преодолении препятствий при минимальных затратах».
Часто ко мне приходят ученики и с порога спрашивают: «А мы будем прыгать с крыши на крышу?» И это не удивительно, ведь паркур изначально был придуман как уличный вид спорта. Я объясняю, что мы будем отрабатывать все необходимые навыки в зале. А это даже интереснее и эффективнее, потому что у нас есть специальные конструкции в виде фанерных кубов, щитов и мы можем с их помощью моделировать уличные препятствия различной ширины, высоты и внешнего вида. Для безопасности мы подкладываем мягкие маты.
2. Многие родители боятся, что дети после тренировок всё‑таки пойдут прыгать по крышам
В других странах, например во Франции, Испании, Турции, развито уличное направление паркура. В России же это вообще не принято. Я объясняю детям, что если они заберутся куда-то на крышу, то их может забрать полиция и будут проблемы у родителей. Тем более что это опасно для их здоровья. Они понимают.
3. Паркур более травмоопасен, чем другие виды спорта
Да, вероятность получить травму есть, но не больше, чем в акробатике, велоспорте или в любом другом виде спорта. Главное — внимательно слушать тренера и делать чётко, что он говорит.
4. Эти занятия только для молодых
Это миф. Физические данные — вес, рост, возраст — роли не играют. Просто важно упорно нарабатывать мышечную память на правильное движение. У меня занимаются дети от пяти лет и взрослые. Однажды пришёл 52-летний мужчина плотного телосложения и ростом 180 см. Я в первую очередь, особенно у взрослых людей, выясняю мотивацию. Он сказал, что много лет ходил в зал качаться, и вдруг ему стало скучно. Позанимавшись какое-то время у нас, он пришёл довольный и рассказал, что легко преодолел препятствие почти с него высотой. По его словам, он не залезал на него, а подпрыгнул и легко перекинул себя только за счёт силы рук и ног.
5. На улице люди принимают трейсеров за хулиганов
Так было лет пятнадцать назад, когда я сам начинал заниматься паркуром. Подростком я просто любил лазить по деревьям, бойлерным и другим интересным местам. Потом вдруг прочитал, что, оказывается, это называется «паркур». Спросить тогда было особенно не у кого, мы с мальчишками смотрели видео в Интернете и пытались воспроизводить.
Мы старались ничего не ломать, но соседи тогда часто в это не верили. Помню, для отработки прыжков нам понадобились перила у подъезда. Мы проверили, что они крепко забетонированы в асфальт и ничего повредить невозможно. Бабушки у подъезда сначала нам не поверили, но, когда увидели наши прыжки и что перила при этом остались целы, успокоились.
Загрузка ...