Центр долголетия на Люблинской проводит «Зарядки для долголетия»

Профессиональные тренеры проводят «Зарядки для долголетия» спортивных залах центров московского долголетия ежедневно с 10:00 до 10:45. Занятия снимают напряжение, улучшают подвижность, дарят бодрость, укрепляют здоровье и поднимают настроение.

Тренировки включают в себя комплекс упражнений на растяжку, дыхание, укрепление вестибулярного аппарата и улучшение осанки. Занятия идут 45 минут в комфортном темпе без резких движений и перегрузок.

Подробнее о программе можно узнать на сайте проекта. Центр московского долголетия района Люблино находится по адресу:
Люблинская улица, 125Ас1.