В центре долголетия на Люблинской проводят оздоровительные занятия

Завершился сезон зарядок на свежем воздухе проекта “Московское долголетие”. Занятия для горожан старшего поколения продолжатся в помещениях центров московского долголетия. Об этом сообщили в пресс-службе проекта.

Занятия рассчитаны на людей старше 55 лет, ведут их профессиональные тренеры. Мягкие упражнения помогают телу проснуться без лишнего напряжения. Суставная разминка снимает скованность, дыхательная гимнастика дарит лёгкость, упражнения на равновесие добавляют ловкости в движениях. Простые упражнения подходят для любого уровня подготовки, можно заниматься в своём темпе.

Зарядки проходят ежедневно в 10.00 и длятся 45 минут. Предварительная регистрация не требуется. Телефон для справок: (495) 870-44-44.

Центр московского долголетия «Люблино» находится по адресу: Люблинская улица, 125Ас1.