Жители района Люблино поправят здоровье с помощью активного марафона

В Москве стартовал второй бесплатный марафон «100 дней здоровья». Принять в нем участие, посещая очные занятия и онлайн-тренировки, смогут и жители района Люблино.

В рамках марафона участники не только займутся спортом, но и научатся танцевать, получат рекомендации врачей и консультации специалистов по питанию и физической активности, посетят вебинары и мастер-классы.

— Не у всех сразу получается развить полезные привычки, многие хотят начать вести здоровый образ жизни, но не знают, с чего начать. Марафон как раз дает возможность начать заботиться о себе, но не в одиночку, а вместе с единомышленниками, — рассказали в пресс-службе столичного Департамента здравоохранения.

Для участия нужно зарегистрироваться на сайте проекта и выполнять предложенные в личном кабинете задания. Ежедневно в течение 14 недель будут проводить вебинары и мастер-классы, а также публиковать полезные материалы.